Máš pocit, že tvoje telo je ako „zlepené“? Ťahá ťa krk, šija, kríže alebo ramená? Problém často nie je len vo svaloch, ale v fasciách – spojivových tkanivách, ktoré obalujú všetky štruktúry tela.

Mäkké myofasciálne techniky (MMT) sú jemné manuálne techniky zamerané práve na tieto vrstvy. Pracujem pomaly, vedome a s rešpektom k tvojmu telu, aby sa napätie uvoľnilo tam, kde vzniká – v hĺbke štruktúr.

• uvoľnenie fascií, ktoré spôsobujú stuhnutosť a bolesť
• zlepšenie pohyblivosti a držania tela
• zmiernenie bolestí chrbtice, šije, ramien a bedier
• uvoľnenie nervových dráh a zvýšenie vitality
• jemný, ale veľmi účinný spôsob bez násilných pohybov

Telo si často drží napätie z minulých zranení alebo stresu – MMT mu pomôže to „pustiť“.

• pri bolestiach spôsobených sedavým zamestnaním
• po operáciách alebo úrazoch (aj starších)
• pri bolesti hlavy, migréne, stuhnutom krku
• pri skolióze, výhrezových stavoch (neakútnych)
• ako súčasť prevencie pred zraneniami

• akútne zápaly a poranenia
• vysoká bolesť s podozrením na výhrez disku (bez diagnostiky)
• infekčné ochorenia, horúčka
• čerstvé pooperačné stavy